多年前，冬季跑步如何在不同溫度

就在這裡是2009年奧林匹亞競爭對手的清單，他將在本週末在比賽中爭奪。 它們按字母順序排列： 1. Troy Alves（美國） 2.梅爾文·安東尼（美國） 3.古斯塔沃·巴德爾（波多黎各） 4.達勒姆·查爾斯（特立尼達） 5.傑伊·卡特勒（美國） 6. Moe Elmoussawi（新西蘭） 7.托尼·弗里曼（美國） 8. Kai Greene（美國） 9.艾哈邁德·海達爾（黎巴嫩） 10.菲爾·希思（美國） 11.德克斯特·傑克遜（美國） 12.丹尼斯·詹姆斯（德國）[...]

你好！怎麼樣了？在這裡，情況很棒，但是我肯定不知所措的一些啟動播客的技術細節。我沒有概念在技術方面做什麼 – 但是，我希望已經這樣做一年多了，並且決定以雙腳跳來跳去。即將推出（我下週要拍攝）。 昨天，我嘗試了新的對我的銳步跑鞋。他們比我通常的跑步鞋有更多的支持，因此我不確定他們是否對我有用。我必須在他們裡面跑更多才能真正知道。但是，如果您在市場上穿著長途跑步的中性枕頭鞋，則可以檢查’em out！ 我的最新視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在運行之前或之後站起來。快速有關5鍛煉動作的教程，以獲得強大的核心以及難以平衡。 更多視頻 0秒4分31秒 接下來 5分鐘奔跑熱身 05:34 居住 00:00 08:21 04:31 它們被稱為Harmony Road跑步鞋，並獲得了最佳首次亮相跑步鞋獲得跑步者世界獎。非常甜蜜！ 我在其中跑了7.81英里。[...]

，我們到達了拉斯維加斯！ 我的最新視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分，7秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 12:07 對於南加州的居民來說，開車去拉斯維加斯並不是什麼大事。自從我還是個年輕人以來，我就一直開車去無腳本的周末樂趣（我6歲時就很難慶祝）。但是，對於那些不是區域性的重讀者，我相信我會分享旅程。大約有四個小時的車程（取決於您是否相信遵守速度限制以及在空瓶中撒尿）。 本以及我在下午12:30左右上路（週日）。如果您要進行星期五到週日的旅行，則必須提早離開（或超級），否則您將處理大量的交通。 是的，您確實看到了我的交易中有2個白色區域，以確保殺死我臉上2個重要的丘疹。他們是最偉大的 我旅途中的零食…… 在開放道路上花費了一個小時，一半是在In-N-Out時停止了強制性的坑。這完全會讓我不喜歡評論，但是我相信In-N-Out被高估了。 我喜歡加利福尼亞州（甚至我們的前政府人），但是我沒有得到In-n-n-Out Pride。對不起。[...]