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我一天吃的東西 – 跑步版
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你好！這是Miles挑戰賽的第5天！！你好嗎？
對我來說，這是休息的一天，所以我要趕上工作的東西。在Instagram上或在此處簽到！
這是我今天早上在Twitter上發現的東西，這是一個了不起的提醒。所有的英里和交叉訓練，休息和燃料加起來加入了更強大的跑步者和更好的比賽日。
本週，我遇到了很多技術困難，經過一整天的麻煩，4個字母的單詞，淚水，挫敗感，對母親的測試電話，我認為我已經弄清楚了！
因此，我選擇對我的一個pal瘦跑者又名Barleshambone aka aka aka wacka flocka aka aka aka veronica corningstone進行測試電話…
下圖是紐約市馬拉鬆比賽的前一天進行的搖擺跑！我們之所以沒有一起奔跑，是因為我們處於不同的畜欄 – 您無法在紐約市切換。 （有些人在前方/更快的畜欄中進行跑步者可以返回較慢的畜欄。）
這是來自Suncadia馬拉鬆比賽。我參加了半程馬拉鬆比賽，並在她參加完整的馬拉鬆比賽時得到了她的照片。哦，她贏得了比賽 – 第一名女性。
我今天早上打電話給Skinny Runner，以使她煩惱，看看我是否可以以這種新的方式錄製播客採訪。她實際上是在跑步機上，沒想到我會打電話，所以這不是最好的質量，但我認為這是隨機的，分享很有趣。
她沒想到，我不確定它正在錄製，所以我們倆都處於最佳尷尬行為。這可能是我們有史以來最重大的對話。
故事的寓意……聽起來就像我和一個在跑步機上奔跑的人一起演講。因為我曾經是。
注意：她是“克”上的又名Barleshambone。
Instagram Run Scavenger Hunt第5天：國旗！
說到零食和瘦跑者……她把這些巧克力寄給了我，因為她很棒（可能因搬走而感到內gui）。
有問題嗎？致電RER播客語音郵件線，並留言。我將嘗試在即將到來的一集中回答您的問題……
（562）888-1644
在5英里的第5天堆積 – 檢查時間！對您今天的工作發表評論。
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