在我的午餐休息時間裡,我出差了,這兩個漂亮的女孩經過。我停下來問他們是否會成為我的狂熱,因為當我忘記她的b-Day時,我的好朋友沒有和我說話。對不起Cin。 iou。
他們說:“不。”對我來說幸運的是,我比他們更大,能夠通過恐嚇他們的步行派對崩潰。
我最新的視頻
5分鐘奔跑熱身
快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。如何準備運行。在跑步之前該怎麼做的建議
更多視頻
0秒5分鐘34秒
接下來
然後她走了 – 書評
04:20
居住
00:00
08:21
05:34
我們走了4英里的步行路程,並迅速分開了路。
很高興見到Ya Skinny Runner和Katie!
當我回到家時,我急切地渴望穀物,所以我通過崩潰的米蛋糕,用甜葉菊撒下並倒入一些牛奶來妥協。這很美味,所以我回去了更多。天才或絕望的暴飲暴食者 – 您決定。
昨天的麵食渴望將我的晚餐想法推到了今天。
這是由Trader Joes Food製作的一頓飯。主要玩家是有機3穀物節奏和芝麻大豆姜調味料
如果您不喜歡豆腐,您可能仍然喜歡Tempeh – 完全不同。這是一個更脆,脆弱的堅果肉子。
我先煮一些洋蔥,大蒜和西蘭花。
然後,將Tempeh切成大小的碎片。坦佩(Tempeh)預先煮熟,因此它不需要與動物蛋白或更大蔬菜相同的時間。
我將其添加到熱鍋中,然後在上面倒了很多調味料。我還添加了一大堆Sriracha,醬油和楓糖漿。
在TJ的糙米(冰箱部分)上送達。
在不到20分鐘內完成。 JustlikeIlikeit
甜點…我正在考慮製作蒂娜昨天製作的三種成分PB餅乾,但是我覺得我會吃掉所有的麵團。我可能只是在Fran的其餘酒吧里感到高興。
或兩者。
給我發送工作簿
8save
分享很關心!
8
別針
分享
鳴叫
分享
郵件
分享
繼續選擇這些:
如何將運行 /步行方法長期使用
如何將運行 /步行方法長期使用
如何使用跑步/步行方法進行馬拉松訓練。半程馬拉松和全面訓練的秘訣。為什麼跑/走
跑步者的最佳蛋白質棒 – 跑步前後吃什麼
跑步者的最佳蛋白質棒 – 跑步前後吃什麼
適合跑步者的最佳蛋白質棒。跑步前吃什麼,跑步和零食。我最喜歡的5個酒吧和營養故障
不可能的照燒碗 – 比賽前食譜
不可能的照燒碗 – 比賽前食譜
不可能的漢堡teriyaki碗食譜。在參加半程馬拉松之前長期或比賽前晚餐食譜
我實際上摔斷了腳和步行靴rec
我實際上摔斷了腳和步行靴rec
腳損壞的建議應該應該有。最好的步行靴,裂縫鞋,冰袋,補品和工具來幫助您
我休息一天的早晨例行
我休息一天的早晨例行
我的早晨例行日子在休息日跑步。我做什麼,我在休息日吃什麼,而其他BTS則沒有跑步的一天我一天吃的東西 – 跑步者
我一天吃的東西 – 跑步者
跑步者在一天中的視頻中吃的東西。 我一天吃早餐,午餐,晚餐和小吃的食物日記。 加上關於我最喜歡的產品食物的建議
shareaholic
。