交易者喬斯·坦佩(Joes tempeh)星期二

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在我的午餐休息時間裡,我出差了,這兩個漂亮的女孩經過。我停下來問他們是否會成為我的狂熱,因為當我忘記她的b-Day時,我的好朋友沒有和我說話。對不起Cin。 iou。

他們說:“不。”對我來說幸運的是,我比他們更大,能夠通過恐嚇他們的步行派對崩潰。
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我們走了4英里的步行路程,並迅速分開了路。

很高興見到Ya Skinny Runner和Katie!

當我回到家時,我急切地渴望穀物,所以我通過崩潰的米蛋糕,用甜葉菊撒下並倒入一些牛奶來妥協。這很美味,所以我回去了更多。天才或絕望的暴飲暴食者 – 您決定。

昨天的麵食渴望將我的晚餐想法推到了今天。

這是由Trader Joes Food製作的一頓飯。主要玩家是有機3穀物節奏和芝麻大豆姜調味料

如果您不喜歡豆腐,您可能仍然喜歡Tempeh – 完全不同。這是一個更脆,脆弱的堅果肉子。

我先煮一些洋蔥,大蒜和西蘭花。

然後,將Tempeh切成大小的碎片。坦佩(Tempeh)預先煮熟,因此它不需要與動物蛋白或更大蔬菜相同的時間。

我將其添加到熱鍋中,然後在上面倒了很多調味料。我還添加了一大堆Sriracha,醬油和楓糖漿。

在TJ的糙米(冰箱部分)上送達。

在不到20分鐘內完成。 JustlikeIlikeit

甜點…我正在考慮製作蒂娜昨天製作的三種成分PB餅乾,但是我覺得我會吃掉所有的麵團。我可能只是在Fran的其餘酒吧里感到高興。

或兩者。

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