之後繼續前進，此發布與Band-Aid®品牌合作。但是，表達的所有意見都是我自己的。
無論您確切喜歡跑步嗎？不僅有點打電話給它一天和回家……不。
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您想用資金Q永久停止，以及一些引起重點的震撼單詞。
我去過那兒。
我跌倒了。
我的耳機死了。
我被黃蜂stung（我之前也被蜜蜂刺了，但是黃蜂造成了很大的傷害）。
很熱。
它一直在凍結。
作為跑步者，我們應對天氣狀況 /山丘 /傷害 /動機的挑戰…
這是交易的一部分。
您永遠不會理解比賽當天會發生什麼。可能有冰雹，或者可能是100度……您最好的伙伴可能會在地麵線上感到驚訝……艾滋病站可能用完電解質飲料……您可能會起床，就像一百萬美元一樣，或者起床……或者起床早晨隨機酸痛…
很難預見比賽當天可能發生的事情。因此，當您在培訓期間遇到困難時，您必須準確選擇要提供的方式。利用每個挑戰作為增強您的心理遊戲的機會。
不要讓它打破你。這是您解決這個問題，征服它並在比賽當天提高信心的可能性。
如果您可以繼續前進（沒有受傷或危險的危險），則有可能堅持不懈地發展身體或精神信心（或兩者兼而有之）。
當您進行比賽訓練時，尤其是您從未做過的距離 – 可能會有不可預見的困難或背包。我有一些這樣的故事，還有真實的故事 – 我並不總是很艱難。但是，我從做我認為自己做不到的事情的時候就開始成長最多。
我正在使用Band-Aid®品牌粘合劑繃帶以及Neosporin® +疼痛，瘙癢，疤痕軟膏，分享我的#StickWithit故事。當我相信這一點時，我有一項特定的跑步，並且繼續前進，並繼續前進。
我摔倒的時間之一（是的，有很多），在跑步中，我給膝蓋剝皮了很糟糕。我進行了5英里的循環3次，整體15英里。當我的鞋子在人行道上的東西上抓住東西時，我在第二個循環中，我在理解它之前，我在一個巨大的汗水堆中很難崩潰。
這很尷尬。疼。很可怕。
但是，當我意識到自己沒有受到嚴重傷害時，我站起來，看著我的血腥膝蓋，並相信我想做什麼。
好吧，我希望為自己感到難過。多於我意識到的多大 – 我距離15英里的跑步距離10英里。如果我現在停下來，明天我將無法再進行一次長期，所以我會想念本週的長期。
而且我了解到，除了刮擦之外，我還有一個瘀傷正在慢慢發育，在我擊中地面的地方。
所以我有一個選擇 –
我可能會停在那兒，然後縮短跑步。我靠近我的車，膝蓋和自我都受傷了。
或者
我可能會塵土飛揚，並繼續前進。我可能會浮出水面。我沒有受到嚴重傷害。我可以再繼續前進5英里，然後前往房屋清理傷口。
我選擇堅持下去，並浮出水面。我想：“我已經摔倒了，但是如果我跌倒得不如結束，情況會更糟。”
所以我繼續前進。我撞到了15英里，然後去了房子以清理刮擦，並為自己提供了一些當之無愧的休息（以及很多冰淇淋，它的康復影響很大）。
我真的很高興自己完成這項跑步。我很簡單。我可能完全有理由停下來以及回家。有時候，由於類似的原因，我剪裁的時間短。但是，這次我推動自己繼續前進。以及我很高興做的。
當您在跑步期間處理障礙時，請記住一些事情：
明智 – 保持健康和健康，並確保主要優先事項。
堅強 – 記住你是跑步者。你很堅強。您正在訓練比賽！
繼續 – 你明白了。對自己有信心。選擇下一步以及搬遷前進。
問題：1賽季訓練週期（任何類型的距離）到底有多少次？您是否應對巨大的困難或障礙？
你如何解決？
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