一個單詞週末…主要是

您的一天過得怎麼樣？我直到今天下午1點不需要工作，所以我忙於博客內容和清潔。在我離開之前，我吃了一份大沙拉，上面放著crockpot calabasitas，我的錢可以買到的所有秘魯綠醬。 > 我最新的視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分，7秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 12:07 下班後，我跑了一條差事，在紙杯蛋糕的地方停下來，給Ben生日蛋糕蛋糕。我打算做一個，但認為吃整個花哨的紙杯蛋糕的傷害要比我在家做的整個蛋糕的一半造成的傷害要小。 （如果您知道我上次烘烤時消耗了多少擊球手，您會把我趕到醫療機構，以使我的胃抽水。） 當我回到家時，我做了冰沙。我眾多忠實的讀者之一問我有什麼攪拌器和本週早些時候其他兩個人問。這只是Target的低成本Oster。如果有人有Vitamix連接，請給他們發送我的方式，因為我可能有一天會讓這件事爆炸！ 我在冰沙上撒了下來。今天很熱，這東西融化了！[...]

你好！星期五快樂！！那裡怎麼樣？ 說真的，在評論中告訴我。我喜歡感覺我了解你。如果需要的話，可以彌補一些東西。 我的最新視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4日檢查 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 高成就者 – 出色的聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 01:21 自從我們談論星期五的收藏夾以來，今天是非常重要的一天，這一點很重要，因為這是使我感到高興的隨機東西。和快樂一樣>不開心。這是科學。 我本週最喜歡的東西… 1.是騙子 –[...]

2017年的Arnold Schwarzenegger經典開放男士健美陣容是我們見過的最弱的演繹。 許多人猶豫不決地使用“弱”一詞，或者根本不同意一般的概念，但是不會改變情況的現實。 阿諾德（Arnold）是第二次在地球上享有盛名的健美運動。 也就是說，很難相信我們現在面臨著一個阿諾德陣容，即使是一個曾經在奧林匹亞先生中排名前六名的競爭對手也沒有。 那應該是男士公開賽的阿諾德經典唱片。 212磅的課程是一個完全不同的故事。 男士公開班 我以為我永遠不會這麼說，但是我開始對212班的班級感到高興，遠遠超過了公開賽。 最近的陣容不僅比公開級別更具競爭力，而且競爭對手實際上還準備進行訪談，並進行表演並談論一些smack。 很少有事情能像競爭對手在展前的訪談中相互反向競爭者一樣興奮。 2017年的Arnold Classic 212陣容也不例外。 所有頂級名字都將在那裡，沒有奧林匹亞冠軍弗洛夫·劉易斯（Flex Lewis），這些人都不害怕召集他們的競爭對手，同時聲稱他們會竭盡全力。 這是我對這兩場比賽的預測，以及我如何看待他們的演奏，從公開班開始。 第五位：Maxx Charles Maxx在去年的演出中被冷落。[...]