快樂星期五！今天早上，我做了3.1英里的跑步又名5K，以使我的雙腿鬆動。我還有一個長期安排的明天，所以我不想做太多（即使我的培訓計劃今天需要6個和20個明天的訓練計劃 – 誰做了？！）。
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8月6日的播客回顧
這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。
播客回顧：
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早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞宣布該節目將被完全取消（最近的泰晤士報已切換一點，但現在已經結束了）。
與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉
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美國泥土書評
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今天早上，我嘗試了Max-Support Sports Bra冠軍，將我作為他們的大使計劃的一部分。該胸罩旨在用於諸如跑步之類的高衝擊活動。
跑步時我總是戴2張運動胸罩，因為我討厭任何胸部彈跳！但是，我通常只購買便宜的運動文胸。因此，今天我只是穿了這件事來真正測試它。
它有一個釦子，使其像手套一樣合身。
我只做3英里，所以我仍然想長期將其拿出來，但我很高興地報告說我沒有彈跳！
早餐是一個輕鬆的雞蛋和烤麵包。一側有黃油，其中一面與甜葉菊和肉桂。
為什麼我只做1個雞蛋？誰吃1個雞蛋？我想要另一個。
好吧，我只做了1個雞蛋，因為我們還剩3個雞蛋，我想離開2個雞蛋。但是，這讓我想要更多。
現在我要去尊巴舞，然後我有一些客戶可以培訓。冠軍還派出了他們建議尊巴舞的坦克。這是平滑的長頂。
就像他們平滑的膝蓋褲子一樣，這是超級討人喜歡的。喜歡那個
褲子也是冠軍，但他們沒有給我寄來。我一直是這個品牌的粉絲，最近在Target上撿起了這些品牌。
問題：您需要哪些食物來滿意？
從現在開始，我總是要2個雞蛋！
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