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Shlemenko興奮劑的處罰最小化 – 去年的全部司法理由
加利福尼亞州指定的運動補償罰款亞歷山大·什裡蒙科(Alexander Shlemenko),並在“測試類固醇呈陽性”後將他暫停了三年。 正如先前報導的那樣,從正當過程和客觀公平的角度來看,監管聽證會迫切需要。 Shlemenko司法檢查了CSAC的決定,並部分成功地審查了他的罰款以及三年停賽最小到一年的罰款。 高等法院法官羅伯特·奧布賴恩(Robert O’Brien)的理由可以在這裡發現 – Shlemenko的判決理由。 值得注意的是三個要點,這是第一個特定於加利福尼亞,第二個也是第三,在更廣泛的意義上也是第三。 CSAC監管計劃不需要補償即可將樣本分為“ A”以及“ B”樣本。法院裁定:“賠償金必須遵守其自己的準則以及其他法律,而不是委員會與其測試實驗室的合同。適用的指南指出,單個陽性測試結果足以顯示反毒品策略的違規,並且不提到服用“ B”樣本“”。 正當程序很重要。法院認為,自從他堅持驅除其行政權利以來,賠償金在將Shlemenko的指控從一年提高到三年中是錯誤的。奧布萊恩法官指定:“法院同意,在此案的情況下,它侵犯了請願人的正當程序權利,以將建議的指控提高三年。請願人可能不了解,通過有吸引力的暫停他的許可證,他正在重新開放暫停時間的問題。薪酬沒有提及任何類型的權限或先例,可以使他們能夠從原始期限提高一年的費用。的確,直到有關指控問題的閉幕式摘要以及那個時候請願人無法做出回應,甚至沒有討論三年的指控。因此,賠償金違反了請願人的正當程序權利,施加了比最初注意到的停賽更長的停賽。 法院將Shlemenko的罰款降至最低,因為CSAC只能對“申請許可證中的任何虛假陳述”的罰款,並且在對Shlemenko罰款時是錯誤的,因為他們對與他的許可無關的潛在虛假陳述進行了罰款。教訓是,運動委員會是法規的純粹生物,只能行使這些權力特別提供給他們,而不是他們想要擁有的權力或必須擁有的力量。 分享這個: 推特 Facebook 像這樣: 喜歡加載…[...]
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