Hello Run Run Run Run Run Run！怎麼樣了？
今天早上，我出去跑步。但是首先，昨天的吃…
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（什麼？您不像海盜那樣的間隔跑步？）
昨天我去媽媽的幫助她準備教室（她是老師）。然後，我和我的弟弟一起出去玩（閱讀：吃了他的Vitagummi熊）。
星期一晚上，通常需要喝一杯瑪格麗塔酒，但這一次是白葡萄酒和土耳其用花椰菜煮熟。非常健康，因此取消了酒。
跑：
新的Mizuno Tee。
Inteval Run：800m快速/ 8分中的8個努力，800慢跑。重複。
我的procompression遮陽板作為皮棉陷阱加倍。想要。
看，我知道我一定已經戴著海盜帽子…
吃：
冰沙加玉米餅，一半黃油和糖/肉桂，一半腰果黃油。
跑步重複裝備 – 側邊欄上的這個圖標將帶您帶我所有的RER裝備到我的露天衫商店！
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