（替代標題 – 我活著吃的夜晚！！！） 顯然，自從我去露營以來已經太久了，因為我說我沒有意識到自己不會獲得WiFi或Cell Service？！悲慘，我知道。 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 08:21 02:19 因此，讓我們趕上我的星期六冒險！ 離開可愛的小型住宿加早餐旅館後，我們前往紅杉國家公園。我們最終迷路了，花了時間比預期的時間長，但這都是樂趣的一部分（？）。 我們在一家雜貨店停下來買冰和休息室。我在他們的熟食部分發現了雞肉，然後拿起午餐。我打包了生菜，牧場敷料是從星期五晚上開始的地鐵沙拉。 我把雞肉切成些沙拉袋，擠進了敷料，並用手用我的手車吃了最好的沙拉！[...]
你好！我昨天負責為我哥哥的聚會製作一些“水果水”。在西班牙語中，它們被稱為Agua Frescas或“淡水”。製作非常容易，所以我準備了兩種=西瓜和菠蘿。 您知道我喜歡西瓜，所以這是一個明顯的選擇，但是他們現在是季節的理想選擇=它們是低成本且令人難以置信的甜蜜。最適合令人耳目一新的美味飲料！ 我最新的視頻 面具面具的想法跑步和走在外面 面具面具，在冠狀病毒爆發期間奔跑和漫步。 您需要戴口罩嗎？什麼面具是跑步者和步行者的最佳面具？ 看看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及在Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 從不良跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 07:15 在線大多數水果水食譜都是小批量。那不是我們在墨西哥嘉年華的滾動方式。我不得不大量。我的爸爸專門從市場上獲得了這些大容器。因此，我的版本比所有其他食譜都多得多。是最好的。[...]
跑步重複報告您好！我今天早上有一個傳奇的停止工作 – 當我去凌晨5點趕上Ojai Half Marathon的門時，我意識到Ben昨晚出去時不小心地掌握了我的秘密，就像他在那兒睡覺一樣！呸！ 我正要嚇壞了，但是意識到沒有修復它，所以我回去睡覺，直到陽光升起，並在我的寂寞中進行了半程馬拉鬆比賽（嚴重的是，我很厭倦再次獨自跑步13英里） 。 我的最新視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分，7秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 12:07 昨天的跑步和吃：[...]
跑步！怎麼樣了？ 考慮到我領導了我提到的遠足/步行，我的早晨開始比正常情況早了很多。在過去兩年中，這是我協助的一年一度的健康度假勝地。他們要求我回來，並帶領練習課的步行/跑步部分。 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 快速的想法以及音頻書籍的建議。故事，敘述者，評估以及在A Great聽力系列中的更多內容。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 5分鐘奔跑熱身 05:34 居住 00:00 08:21 09:42 所以，我今天早上在陽光前就在那裡。[...]
你好！怎麼樣了？你的一周怎麼樣？你過得怎麼樣？告訴我。我需要一個朋友。 我現在只有我的貓，拉斯維加斯。但是，至少他不判斷我從罐子裡吃杏仁黃油（每天多次）。 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 02:19 今天早上，我散步以加熱，並趕上我在東海岸網上網上的好朋友。 然後，我快速蛋白質奶昔，然後去健身房的耐力課。這是一個很棒的課程！我真的很喜歡培訓師，並且正在考慮在她教的另一個健身中心跟踪她。我是第五階段的魔鬼。也很糟糕。 我今天遇到了電子郵件和工作。因此，我對一天的效率水平感到非常滿意。但是，我不得不承認我一直相信這是星期一，而且剛剛意識到我是方法。哈！ 在拉斯維加斯新聞中……他最近喜歡睡著骯髒的衣服，所以我不能把它們放在籃子裡。如果我真的不整潔，他會在哪裡睡覺？而且，如果他沒有骯髒的衣服來滿意，他會發現一些乾淨的皮毛，所以我相信這是整體上的明智搬遷。 星期二是泰國人！泰國地區的一家餐廳（這裡有很多很棒的餐廳）在星期二和我上癮。 堆在里程檢查 問題：您今天在里程堆放什麼？本週的困難如何？[...]
時，在凱奇坎（Ketchikan）跑步！這是本週我房子的遊輪的第一站（由於我玩得開心很多，我可能會永遠嘗試將其造就我的房子）。 旅行時跑步 我旅行時的兩個主要問題是： 答：）我可以在哪裡跑步？ B.）我可以吃什麼？ 飲食事物不是巡遊的問題（食物既出色又很多），但是跑步可能是一個問題。我猜想人們不希望我跑起來，也不想走到任何地方的走廊。 我真的很想在美國的每個指定中運行。而且我不明白我是否會再次去阿拉斯加，所以我不得不在阿拉斯加跑步。必須。 我制定了一個非常科學的，全面的計劃，=我會儘早起床，並嘗試成為船上最早的計劃之一。完畢。 因此，第一步很容易，而且確實我應該在凱奇坎（Ketchikan）跑步進行更多研究，但這不是我的風格。幸運的是，它完全解決了！我停了下來，並問我應該在哪裡跑步的地方旅行嚮導之一。他指出了我的最佳狀態，並說要留在街道的海面，並應該沿著碼頭和人行道走3英里。 今天早上凌晨6:50，我在阿拉斯加跑步！我真是個怪人，當我跑步時，我正在認真地微笑。書呆子警報書呆子警報。 由於還早，周圍沒有很多其他人。後來，該區域將被我的遊輪和其他地區的遊客覆蓋。 在阿拉斯加的凱奇坎（Ketchikan）巡遊 我跑了5英里（南），然後轉向船。很多路都有人行道，但是一些短區域需要我沿著道路的側面奔跑。如果您來凱奇坎（Ketchikan）跑步非常謹慎 – 我不想讓任何人受傷，因為我是一次沿著AK沿著道路跑的怪人。 沿著方法，我經過圖騰桿，海洋的美麗景色，房屋，小商店以及幾個當地人步行上班。 天氣條件是跑步的理想選擇。我沒有迷路。我看到了一個新地方。我跑了。我對所有這一切感到非常興奮。在阿拉斯加的十英里跑和表演！我什至不敢相信我有多幸福！ 查看我的Instagram，以獲取更多照片以及當天的視頻。 完成後，我迅速回到船上，直接回到自助早餐。儘管我們昨晚有傳奇的晚餐，但我還是非常飢餓的！ 問題：你今天在哪裡跑步？你在哪裡吃的？重複？[...]
音頻播放器來運行脂肪 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 我的最新視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐和小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00[...]
你好！怎麼樣了？ 今天早上灑了！！！瘋狂的！一周前是110度，今天灑了嗎？ 我最新的視頻 田徑跑步短褲評論。mp4 沒有為婦女造成的短褲。 Athleta Hiit IT 9中的新評論9中短褲。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 08:21 拉斯維加斯不在乎，坐在濕柵欄上，這樣他就可以將泥濘的腳拖回房屋。他紮根了一個星期。 在我輕鬆4米之後，我渴望燕麥片和圓點[...]
我非常忙於考慮到星期四，我忘了宣布ASICS Gear Giveaway的獲獎者。我希望從周末開始分享一些隨機圖片… 我們住在聖莫尼卡的費爾蒙特酒店。您知道我非常不喜歡，所以當我有這樣的機會時，我總是感到被寵壞和不合時宜。 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 如何為跑步者進行下半身鍛煉 03:09 居住 00:00 08:21 05:19 您知道當房間的人構成您的化妝時，這是一家高檔酒店… 那個手勢是如此甜蜜，我將忽略他們的洗護用品稱我為D-bag的事實。 另外，他們用您的名字接聽電話，客戶服務很棒！我真的感到被寵壞了。當我星期六早上散步時，他們回到裡面時遞給我一條毛巾和水。[...]
您的日子過得怎麼樣？ 好吧，無論您的一天如何 – 我都會使它變得更好。 Yogurtland從下午4點至晚上7點提供完全免費的雜誌。我會在16分鐘內為您滿意！ 我最新的視頻 我得到了COVID-19測試 獲得冠狀病毒測試 – 確切的工作方式，感覺如何，我的經驗以及更多。我得到了常規測試，而Ben進行了COVID-19快速測試。 更多視頻 0秒的5分鐘16秒 接下來 面具面具的建議以及在外面走路 07:15 居住 00:00 08:21 05:16 儘管昨天幾乎跑了4個小時，但我仍然不敢相信我感覺很棒。[...]