中要求“難以置信的獎勵”
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更改(鍛煉)計劃
美好的早晨!今天我的培訓計劃有8英里,但是意識到我沒有在星期四休假100%。因此,我正在調整時間表。 我今天做了4英里: 我最新的視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分,7秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 12:07 並完全改變了我本週剩餘時間的計劃。 星期一:簡單5 星期二:4英里和力量 星期三:旋轉,腹肌 星期四:8英里速度 星期五:耐力和課程[...]
開車去拉斯維加斯
,我們到達了拉斯維加斯! 我的最新視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分,7秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 12:07 對於南加州的居民來說,開車去拉斯維加斯並不是什麼大事。自從我還是個年輕人以來,我就一直開車去無腳本的周末樂趣(我6歲時就很難慶祝)。但是,對於那些不是區域性的重讀者,我相信我會分享旅程。大約有四個小時的車程(取決於您是否相信遵守速度限制以及在空瓶中撒尿)。 本以及我在下午12:30左右上路(週日)。如果您要進行星期五到週日的旅行,則必須提早離開(或超級),否則您將處理大量的交通。 是的,您確實看到了我的交易中有2個白色區域,以確保殺死我臉上2個重要的丘疹。他們是最偉大的 我旅途中的零食…… 在開放道路上花費了一個小時,一半是在In-N-Out時停止了強制性的坑。這完全會讓我不喜歡評論,但是我相信In-N-Out被高估了。 我喜歡加利福尼亞州(甚至我們的前政府人),但是我沒有得到In-n-n-Out Pride。對不起。[...]
交易者喬斯·坦佩(Joes tempeh)星期二
在我的午餐休息時間裡,我出差了,這兩個漂亮的女孩經過。我停下來問他們是否會成為我的狂熱,因為當我忘記她的b-Day時,我的好朋友沒有和我說話。對不起Cin。 iou。 他們說:“不。”對我來說幸運的是,我比他們更大,能夠通過恐嚇他們的步行派對崩潰。 我最新的視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。如何準備運行。在跑步之前該怎麼做的建議 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 05:34 我們走了4英里的步行路程,並迅速分開了路。 很高興見到Ya Skinny[...]