中要求“難以置信的獎勵”
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訓練後的碳水化合物減少了訓練後的總睾丸激素
碳水化合物可減少總睾丸激素 由類固醇發表於2010年12月1日,並在研究更新下提交。 您可以通過RSS 2.0遵循對本條目的任何回复。 響應目前已關閉,但您可以從自己的網站進行回顧。 儘管我們要警告您不要在這項研究中讀得太多,但結果仍然很有趣:耐藥運動後攝入碳水化合物導致恢復過程中總睾丸激素濃度降低。 儘管如此,睾丸激素並不是我們理想地希望提高培訓後唯一的合成代謝激素,並且我們不相信根據這一結果,鍛煉後的碳水化合物是必經之路。 但是,它確實為越來越多的研究提供了支持證據,即在訓練或競爭後,以DI和三肽形式攝取快速釋放蛋白質將是理想的。 Int J Sport Nutr練習代替。 2008 Jun; 18(3):260-80。 靜止和抵抗運動後對碳水化合物補充的荷爾蒙反應。 Schumm SR,Triplett NT,McBride JM,Dumke[...]
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